Efektywne umiejętności samoobrony
Zwiększoną sprawność fizyczną i zdrowie
Samoświadomość i rozwój osobowości
Polepszoną kordynację, równowagę, wytrzymałość i siłę
Zrozumienie sztuk walki i filozofii chińskiej
Pewność siebie potrzebną w zastosowaniu swojej wiedzy we wszystkich sferach życia